Einzelcoaching

Das Coaching

Wir begleiten junge Leistungssportler:innen individuell durch Phasen der Neuorientierung im und nach dem Leistungssport. Besonders dann, wenn Vertrautes wegbricht, vieles offen ist und sich neue Fragen stellen: Wer bin ich ohne den Sport? Was bleibt? Was darf entstehen?

Im Einzelcoaching entsteht Raum, um den eigenen Standort im „Nebel“ zu klären, Ambivalenzen auszuhalten und neue Perspektiven zu entwickeln. Gemeinsam schauen wir, welche Erfahrungen und Stärken aus dem Sport tragen, was losgelassen werden darf und wohin sich neue Wege öffnen können.

Dabei geht es nicht nur um berufliche Entscheidungen, sondern um die gesamte persönliche Weiterentwicklung und die Frage, wie ein stimmiger nächster Lebensabschnitt aussehen kann.

Mögliche Themen im Coaching:

• Orientierung in Übergangsphasen und Zeiten der Unsicherheit

• Identität jenseits der Rolle als Athlet:in

• Ambivalenzen und Entscheidungsprozesse

• Stärken, Werte und persönliche Ressourcen

• Neue Perspektiven und Lebensentwürfe

• Sinn- und Motivationsfragen (z. B. „Was treibt mich an?“)

• Balance zwischen Sport, Ausbildung, Arbeit und Alltag

• Umgang mit Druck, Erwartungen und Veränderungen

Gerne erstellen wir nach einem Erstgespräch eine persönliche Offerte, die sich an den individuellen Bedürfnissen und dem gewünschten Rahmen orientiert.