Workshop weiterführende Schulen
Vertiefender Workshop für junge Leistungssportler:innen zur Auseinandersetzung mit Identität, inneren Überzeugungen und den Anforderungen des Leistungssports. Die Teilnehmenden reflektieren ihr Selbstbild, erkennen Chancen und Risiken einer starken sportlichen Identität und stärken ihre Resilienz für kommende Übergänge.
Der Workshop
Dieser Workshop richtet sich an ältere Jugendliche und junge Erwachsene im Leistungssport, die sich vertieft mit ihrer Rolle als Athletin oder Athlet und als Person auseinandersetzen möchten. Im Zentrum steht die Frage, wie stark der Sport das eigene Selbstbild prägt und welche Chancen, aber auch Risiken damit verbunden sein können.
Die Teilnehmenden reflektieren ihre athletische Identität, setzen sich mit eigenen Überzeugungen und Erwartungen auseinander und lernen, wie Glaubenssätze ihr Denken und Handeln beeinflussen. Sie beschäftigen sich damit, wie Druck entsteht, wie einseitige Selbstdefinition entstehen kann und wie es gelingt, sich breiter aufzustellen.
Ziel des Workshops ist es, ein stabiles Selbstverständnis zu entwickeln, das über die sportliche Rolle hinaus trägt. Die Jugendlichen stärken ihre Fähigkeit, mit Belastungen, Veränderungen und möglichen Übergängen im Sport umzugehen und Resilienz als trainierbare Kompetenz zu verstehen.
Dauer: 90 Minuten
Zielgruppe: weiterführende Schulen, Sportklassen, Vereine
Format: interaktiv, reflektierend, praxisnah
Kosten: 280 CHF