Workshop Sekundarstufe 1
Interaktiver Workshop für junge Leistungssportler:innen zur Reflexion von Identität, Selbstbild und Umgang mit Anforderungen im und neben dem Sport. Die Teilnehmenden stärken ihre Ressourcen und entwickeln eine gesunde Balance zwischen Sport und persönlicher Entwicklung.
Der Workshop
Im Workshop setzen sich die Jugendlichen mit ihrer Rolle als Athletin oder Athlet und als Person auseinander. Sie reflektieren, wie Sport, Selbstbild und Erwartungen zusammenhängen und welchen Einfluss diese auf ihren Alltag haben. Durch kurze Inputs, Übungen und Austausch erhalten sie Raum, eigene Erfahrungen einzuordnen und neue Perspektiven zu entwickeln.
Die Teilnehmenden beschäftigen sich mit ihren Stärken, mit inneren Überzeugungen und mit dem Umgang mit Druck und Veränderungen. Ziel des Workshops ist es, das Bewusstsein für die eigene Identität zu erweitern und eine gesunde Balance zwischen Sport und persönlicher Entwicklung zu stärken.
Dauer: 90 Minuten
Zielgruppe: Sekundarstufe I, Sportklassen, Vereine
Format: interaktiv, reflektierend, praxisnah
Kosten: 280 CHF